Fudochikan Traditional Karate Do Switzerland - 30 Years

Informationen

14.03.2011
11.02.2019

SPRUCH MONAT FEBRUAR 2020

T E R M I N E

03.05.2015
22.01.2017

Jahrespläne 2020

28.12.2019

JUBILIÄUM 40 JAHRE KARATE-CLUB KIRCHBERG

 

AM 7. MÄRZ 2020 FEIERN WIR UNSERE MITGLIEDER UND SAGEN DANKESCHÖN!

 

APERO FÜR DIE KINDER UM 12.00 - 13.30 UHR UND FÜR JUGEND/ERWACHSENE AB 18.30 UHR IM DOJO KIRCHBERG!

02.02.2020

SPORTLEREHRUNGEN in Kirchberg, 11. März 2020

 

 

AM 11. MÄRZ 2020 FINDEN IM SAALBAU IN KIRCHBERG DIE SPORTLEREHRUNGEN AB 18.30 UHR STATT!

N E W S

03.05.2015
28.12.2019

SPORTLEREHRUNGEN BURGDORF 31. Januar 2020

 

Unter der Moderation von Berni Schär, fanden die Sporlterehrungen in Burgdorf statt. Der Event dauerte,  mit den musikalischen Einlagen von der Musikschule Burgdorf,  2 Stunden. Anschliessend gab es ein tolles Apérobuffet.

Leider konnte Christian Stucki nicht teilnehmen, da er verletzungshalber zu Hause bleiben musste.

 

Folgende Schüler wurden von uns ausgezeichnet:

 

NAELA BERNER, NOLUTHANDO LINK, AMANDA SALZMANN, NADJA URBANEK, MAEVA STRUB, KIMI WOLF, AARON ESPERANTE, FABIAN HÄNI

 

NOCHMALS HERZLICHE GRATULATION!

13.01.2020

Gewinner Trainingseinheiten 2019

 

WIR GRATULIEREN DEN FOLGENDEN PERSONEN ZU IHREN TRAININGSEINHEITEN IM DOJO FÜR DAS JAHR 2019:

 

KINDER:

 

1. ARIANA LÜTHI (141 TRAININGS), 2. LUANA LÜTHI (139 TRAININGS),

3. RETO BRACHER  (106 TRAININGS),   4. AMALIA LÜTHI (104 TRAININGS)

 

JUGEND/ERWACHSENE:

 

1. MAEVA STRUB (102 TRAININGS), 2. LUCA HELLER (67 TRAININGS),

3. NADJA URBANEK (65 TRAININGS), 4. LUCA SULMONI 62 TRAININGS)

 

ALLE WURDEN MIT EINER MEDAILLE UND EINEM DIPLOM AUSGEZEICHNET.

 

14.11.2019

WEIHNACHTEN JUGEND + ERWACHSENE, 21.12.19

 

ZUERST MASSEN WIR UNS IM BOWLING UND FEUERTEN UNS GEGENSEITIG AN. ANSCHLIESSEND FUHREN WIR IN DIE PIZZERIA, WO UNS EIN SCHÖN GEDECKTER TISCH EMPFANG. ALLE HATTEN EINE SCHÖNE KOKOSNUSSSCHALE MIT GOLD ODER SILBER IM INNERN MIT EINER SÜSSEN WEIHNACHTSKARTE AUF IHRER PLATZ.

NACH DEM FEINEN ESSEN, WURDEN NOCH 3 ATHLETEN VON DER EM IN LIMASSOL MIT EINEM KLEINEN PRÄSENT AUSGEZEICHNET.

 

NADJA ÜBERGAB DEM SENSEI UND ANDREA IM NAMEN VON DEN SCHÜLERN UND ELTERN EINE SCHÖNE KARTE MIT EINEM REISEGUTSCHEIN UND BARGELD. VIELEN DANK NOCH EINMAL.

 

!!!ES WAR WIE IMMER EIN SCHÖNER ABEND!!!!

27.12.2019

KINDERWEIHNACHTEN am 21.12.19

 

ANSCHLIESSEND AN DAS KATATURNIER, FEIERTEN WIR MIT EINEM TOLLEN BUFFET. ALLE WAREN HUNGRIG UND DURSTIG. DANACH SPIELTEN NOLUTHANDO + HAVIN EINIGE SCHÖNE LIEDER AUF IHRER FLÖTE. ALLE FIEBERTEN SCHON DARAUF HIN, ENDLICH EINE LOTTOZAHL AUS DEM SÄCKCHEN ZU ZIEHEN, UM DANN EIN SCHÖN VERPACKTES PÄCKLI AUS DER MITTE AUSZUSUCHEN.

ZUM ABSCHLUSS GING ES DANN ANS KERZENLÖSCHEN, SEI ES MIT EINEM ZUKI, GERI ODER EINER KOMBINATION.

 

DANKE ES WAR WIEDER EINMAL EIN SCHÖNES FEST!

14.11.2019

WEIHNACHTS-KATATURNIER Kinder/Jugend 21.12.19

 

AM 21. Dezember 2019 fand in der Turnhalle Kirchberg unser Kata-Turnier statt:

 

06 - 14  weiss - orange (9. - 8. Kyu) 1. Naiara Walther 2. Tanja Wiedmer 3. Serge Rappa

07 - 09 grün - blau        (6. - 4. Kyu) 1. Lucy Chirico 2. Amanda Salzmann 3. Hauser Levi

10 - 11 grün - blau        (6. - 4. Kyu) 1. Celine Kunz 2. Reto Bracher 3. Jonas Boltshauser

09 - 11 braun                (3. - 1. Kyu) 1. Naela Berner, Ariana Lüthi, Fabian Häni

13 - 15 blau - braun     (5. - 3. Kyu) 1. Maeva Strub 2. Dalin Herzog 3. Nina Wälchli

 

!!!!HERZLICHEN GRATULATION ALLEN TEILNEHMERN!!!!

 

LEIDER WAREN VIELE KINDER/JUGENDLICHE VERHINDERT, SEI ES AUS GESUNHEITLICHEN GRÜNDEN ODER FERIENHALBER.

14.11.2019

KYU-PRÜFUNGEN VOM 19. DEZEMBER 2019

 

 

HERZLICHE GRATULATION ZU DEN BESTANDENEN KYU-PRÜFUNGEN!

 

"OSS"

 

24.11.2019

DAN-PRÜFUNGEN AM 23. November 2019

 

HERZLICHE GRATULATION ZUR BESTANDENEN DAN-PRÜFUNG:

 

FATHI RHOUMA     1. DAN

 

LUCA HELLER          1. DAN

24.10.2019

JSKA-Europameisterschaft in Zypern (Limassol) 8.-12.11.19

 

WIR GRATULIEREN HERZLICH ZU DEN HERVORRAGENDEN LEISTUNGEN:

 

URBANEK NADJA  22 - 35 GIRLS: 3. KATA, 3. KUMITE, 2. TEAM-KATA (MIXED)

STRUB MAEVA      15 - 17 GIRLS: 2. KATA, 3. KUMITE, 3. TEAM-KATA (MIXED)

BERNER NAELA    10 - 11 GIRLS:  3. KATA, 3. TEAM-KATA

WOLF KIMI           14 - 15 BOYS:   3. KATA, 3. KUMITE

 

HERZLICHE GRATULATION

 

05.09.2019

KYU-PRÜFUNGEN AM 19. SEPTEMBER 2019

 

KYU-PRÜFUNGEN AM DONNERSTAG, 19. SEPTEMBER 2019 IM DOJO KIRCHBERG:

 

KINDER VON 17.30 - CA. 18.30 / ERWACHSENE + JUGEND AB 18.45 UHR

05.09.2019

Prüfungsvorbereitung 14. September 2019

 

MIT VILE EINSATZ UND GEDULD WURDEN DIE STELLUNGEN IM KATA GEÜBT. AUCH FRAGEN ZU DEN AUSDRÜCKEN UND DEM DOJO-KUN STELLTEN EINIGE HERAUSFORDERUNGEN DAR.

 

WIR HATTEN VIEL SPASS, TROTZ DER ANSTRENGUNG!

12.08.2019

50 JAHRE BADI KIRCHBERG, 31. AUGUST 2019

 

BEI SCHÖNSTEM WETTER UND VIEL INTERESSIERTEM PUBLIKUM WURDE DIE KUNST DES KARATE-DO VORGEFÜHRT. UNTER DER LEITUNG VON SENSEI LETO UND DEM KOMMENTAR VON ANDREA LETO, WURDE IN DER KURZWEILIGEN VORFÜHRUNG DEN LEUTEN DAS KARATE-DO NÄHER GEBRACHT.

DANACH WURDE DER KARATE-GI MIT DEM BADKLEID GETAUSCHT UND ALLE MACHTEN BEGEISTERT IM WASSER VERSCHIEDENE TECHNIKEN UND KATAS. ALS ABSCHLUSS WURDE EINFACH GEPLANTSCH.

 

UM 15.00 UHR GAB ES FÜR ALLE DEN VERDIENTEN "LOHN", JEDER DURFTE SICH EIN GLACE AUSSUCHEN.

 

MIT EINIGEN ANGREISTEN ELTERN WURDE GEMÜTLICH IM BADI-BEIZLI GEPLAUDERT, DIE KINDER VERGNÜGTEN SICH IM WASSER UND ALLE WAREN ZUFRIEDEN.

ES WAR SCHÖN, VIELEN DANK!!!

11.06.2019

KYU-PRÜFUNGEN AM 5. JULI 2019 IN KIRCHBERG

 

 

HERZLICHE GRATULATION ZU DEN BESTANDENEN KYU-PRÜFUNGEN!

18.05.2019

PRÜFUNGSVORBEREITUNG, 29. JUNI 2019

 

TROTZ GROSSER HITZE KAMEN FAST ALLE SCHÜLER UND ÜBTEN, MIT ANLEITUNG VOM SENSEI UND FRAU LETO, IHRE PRÜFUNGSKATAS.

WER DURST HATTE, KONNTE SICH JEDERZEIT MIT WASSER ERFRISCHEN.

 

 

 

23.06.2019

DAN-PRÜFUNGEN am 22.06.19 in THUN

WIR GRATULIEREN ZUR BESTANDENEN DAN-PRÜFUNG GANZ HERZLICH:

 

JASMIN HÄHNI 3. DAN

 

FRIEDA RYSER 3. DAN

13.05.2019

GRILLEN AM SAMSTAG, 15. JUNI 2019

 

ES WAR ALLES VORBEREITET UND SONNIGES WETTER EMPFING DIE GRILLGEMEINSCHAFT IN DER FORSTHÜTTE IN KOPPIGEN. DIE FEUER BRUZELTE UND DAS GRILLGUT KONNTE NACH UND NACH AUF DEN ROST GELEGT WERDEN. VORSORGLICH HABEN WIR EINE REGENPLANE ZWISCHEN DER GEDECKTEN FEUERSTELLE UND DEM FORSTHAUS GESPANNT.

DER REGEN KAM, WIE ANGEKÜNDIGT UND ALLE KONNTEN SICH INS TROCKENE RETTEN. ES WAR TROTZ STARKEM RÊGEN UND WIND, GEMÜTLICH AM GESCHÜTZEN PLATZ.

NIEMAND LIESS SICH DIE LAUNE VERDERBEN UND ES WURDE MUNTER WEITER GEGRILLT, GEMÜTLICH ZUSAMMEN GESESSEN UND GELACHT. DIE KINDER VERZOGEN SICH IN DIE HÜTTE UND MALTEN ODER RANNTEN IM REGEN HERUM.

22.04.2019

SWISS SHOTOKAN CUP, THUN 19. MAI 2019

 

WIEDER SEHR ERFOLGREICH KÄMPFTEN ALLE UM EINEN PODESTPLATZ. VIELE TEILNEHMER ÜBTEN ZUM ERSTEN MAL JIYU-KUMITE (FREIKAMPF) AUS. JEDER GAB SEIN BESTES; MANCHER HATTE MEHR GLÜCK MIT DER AUSLOSUNG UND KONNTE IN DIE MEDAILLENRÄNGE VORSTOSSEN. ALLE, DIE AM TURNIER TEILGENOMMEN HABEN GRATULIEREN WIR; ALLEN VORAN DEN PERSONEN MIT EINEM PODESTPLATZ:

 

FABIAN HÄHNI:            2. KATA, 3. KUMITE, 3. TEAM-KATA 09 - 11 JAHRE OBERSTUFE

NOLUTHANDO LINK:   3. KATA, 3. TEAM-KATA 09 - 11 JAHRE OBERSTUFE

MAEVA STRUB:            1. KATA, 3. KUMITE, 2. TEAM-KATA 12 - 14 JAHRE OBERSTUFE

LUCA HELLER:              2. KATA, 3. KUMITE 15 - 17 JAHRE OBERSTUFE

NADJA URBANEK:        3. KATA, 1. KUMITE, 2. TEAM-KATA AB 31 JAHRE

AMANDA SALZMANN:  2. KIHON-IPPON KUMITE 09 - 11 JAHRE UNTERSTUFE

ABYGALE BOISVERT:     3.  KIHON-IPPON KUMITE 09 - 11 JAHRE UNTERSTUFE

LUANA LÜTHI:             2. KUMITE 09 - 11 JAHRE

AARON ESPERANTE:  1. KIHON-IPPON KUMITE -08 JAHRE

KIMI WOLF:                1. KUMITE, 2. TEAM-KATA 12 - 14 JAHRE

MATEY YOVEU:          2. KATA, 2. TEAM-KATA 12 - 14 JAHRE

NAELA BERNER:         3. TEAM-KATA 09 - 11 JAHRE

Irina Beutler:             2. Team-Kata ab 31 Jahre

Luca Sulmoni:           2. Team-Kata ab 31 Jahre

 

BRAVO! HERZLICHE GRATULATION!!

20.05.2019

SWISS SHOTOKAN CUP, THUN 19. MAI 2019

TEILNEHMER VOM NACHMITTAG!
10.11.2018

23. MÄRZ 2019 TRAINING 45 JAHRE KARATE-DO

 

ES WAR SCHÖN, VIELEN DANK ...

 

FÜR DIE TEILNAHME AM JUBILÄUMSTRAINING

 

FÜR DAS GROSSARTIGE, ÜPPIGE UND FARBENFROHE BUFFET

 

DIE GESCHENKE

 

UND VOR ALLEM, DASS IHR MIT UNS GEFEIERT HABT.

 

SENSEI UND ANDREA

18.03.2019

Sportlerehrungen KIRCHBERG 13.03.19

 

Am Mittwoch 13. März 2019 fanden die Sportlerehrungen im Saalbau in Kirchberg statt.

 

Ausgezeichnet wurde KIMI WOLF und UASSIM RHOUMA (war krankheitshalber nicht anwesend)

 

HERZLICHE GRATULATION!

18.03.2019
21.02.2019

KARATESEMINAR IN TURIN 17. FEBRUAR 2019

 

GAETANO LETO-SENSEI WAR IN TURIN, EINER DER 5 KARATEMEISTER, DIE DAS SEMINAR LEITETEN.

NEBEN DEM TRAINING WURDE AUCH IN DER TECHNISCHEN KOMMISSION MEINUNGEN AUSGETAUSCHT UND

 ZIELE GESETZT.

JASMIN HÄHNI BEGLEITET DEN SENSEI AUF DIESEM KURZTRIPP UND PROFITIERTE VON DER VIELFALT DER

VERSCHIEDENEN TRAININGSEINHEITEN.

 

26.12.2018

Sportlerehrungen BURGDORF

 

AM FREITAG, 25. JANUAR 2019 wurden Nadaj Urbanek, Jasmin Hähni, Uassim Rhouma und Kimi Wolf für Ihre guten Leistungen national und international ausgezeichnet.

 

Das Programm war vielfältig und kurzweilig und mit Musik umrahmt. Das anschliessende Apéro war schmackhaft und interessant.

 

27.01.2019

DIE AUSGEZEICHNETEN SPORTLER

 

 

HERZLICHE GRATULATION ALLEN 4 ATLETHEN!

10.11.2018

WEIHNACHTSFEIER Erwachsene/Jugend, 22.12.18

16.45 TRAFEN WIR UNS ALLE ZUM BOWLING IN KIRCHBERG. 5 BAHNEN STANDEN ZUR VERFÜGUNG. DA EINIGE PERSONEN FEHLTEN, KONNTEN ERICH UND ROLAND 2 GAMES SPIELEN UND IHR KÖNNEN DEMONSTRIEREN. ÜBERRAGEND WAR WIEDER EINMAL JASMIN, DIE MIT ÜBER 109 PUNKTEN DAS FELD ANFÜHRTE.

 

ANSCHLIESSEND FUHREN WIR ALLE INS PIAZZETTA AUF BURGDORF, UM UNS KULINARISCH VERWÖHNEN ZU LASSEN. DIE TISCHE WAREN SCHÖN GEDECKT UND MIT JE EINER WEIHNACHTSKUGEL, FÜR JEDEN ZUM MITNEHMEN,  DEKORIERT. NACH DEM ESSEN KONNTE WIEDER JEDER EINE LOTTOZAHL ZIEHEN UND EIN GESCHENK AUSSUCHEN. ES WAREN VIELE ORIGINELLE GESCHENKE DABEI. DAS ORGELSPIEL VON ERICH UND DIE VORSTELLUNG VON ROLAND, DER EINE WUNDERSCHÖNE BESCHERUNG MIT TANNENBAUM AUF DEN TISCH ZAUBERTE, WAREN WIE ALLE EIN WENIG VERAUBERT. ROLAND HAT ALLES SELBER GEBASTELT.

 

WIR WURDEN NOCH MIT EINEM TOLLEN WELLNESS-GUTSCHEIN VON DEN SCHÜLERN ÜBERRASCHT. DANKE JASMIN FÜR DIE INITIATIVE UND DANKE ALLEN, DIE DAS ERMÖGLICHT HABEN.

 

WEITER FOTOS IN DER FOTOGALERIE!

10.11.2018

WEIHNACHTSFEIER KINDER, 22. Dezember 2018

 

UM 11.30 UHR GING ES LOS UND ALLE ANWESENDEN WAREN GESPANNT, WAS ZUERST KOMMT. JOELLA UND FABIAN HABEN EIN GLAS MIT STEINEN GEFÜLLT UND ALLE MUSSTEN RATEN, WIEVIELE ES WOHL SIND. CELINE KAM AM NÄCHSTEN UND WURDE MIT EINEM PREIS BELOHNT. ANSCHLIESSEND WURDE EIN QUIZ GESTARTET, WO WIEDER JOELLA UND FABIAN DIE FRAGEN STELLTEN. IN 2 GRUPPEN EINGETEILT WURDE EIFRIG GERATEN UND GELÖST. DANACH WAR ES ZEIT, DAS REICHHALTIGE BUFFET ZU STÜRMEN.

NACH DEM ESSEN ZOG JEDER EINE LOTTONUMMER UND KONNTE MIT DIESER EIN GESCHENK AUF DEM GABENTISCH AUSSUCHEN. ALLE ÖFFNETEN DAS GESCHENK ZUR GLEICHEN ZEIT, DAMIT ES ETWAS SCHNELLER GEHT. NACH DEM ALLGEMEINEN DANK AN JEDEN, HOLTE JOELLA IHRE GITARRE HERVOR UND WIR SANGEN GEMEINSAM. AMANDA UND NOLUTHANDO SPIELTEN EINIGE LIEDER MIT IHRER FLÖTE VOR. ES WAR TOLL!

 

WEITERE FOTOS IN DER FOTOGALERIE!

19.11.2018

DAN-PRÜFUNGEN am 18.11.18 in THUN

 

 

WIR GRATULIEREN HERZLICH ZU DEN BESTANDENEN DAN-PRÜFUNGEN:

 

NADJA URBANEK   3. DAN

UASSIM RHOUMA  2. DAN

10.09.2018

JSKA-Karate-Weltmeisterschaften in St. Petersburg

 

HERZLICHE GRATULATION ZUR ERFOLGREICHEN TEILNAHME AM 29./30. SEPTEMBER 2018 IN RUSSLAND:

 

UASSIM RHOUMA VIZEWELTMEISTER IM KATA + BRONZE IM KUMITE (18 JAHRE)

 

NADJA URBANEK VIZEWELTMEISTERIN IM KATA EINZEL UND IM KATATEAM (ELITE)

 

B R A V O, BRAVO BRAVO BRAVO!!!!!

11.09.2018

EINWEIHUNGSFEST DOJO TAFERS, 23.09.2018

 

Das neue Dojo in Tafers von Roland Lerch wurde mit den Trainingseinheiten von Gaetano Leto-Sensei gebührend eingeweiht. Er gestaltete die Kurse mit viel Humor und abwechslungsreichen Sequenzen. Alle dankten es im mit grossem Applaus.

Nach der kurzen Festansprache bekam Roland Lerch vom Karate-Do Fudochikan ein Schwert sowie eine Urkunde überreicht.

Als das letzte Training beendet war, wurde ein kleiner Apéro bei schönstem Sonnenschein und Musik vor dem Dojo angeboten.

25.09.2018

MIT SCHWINGERKÖNIG MÄTTHU SEMPACH

 

Bei einem kurzen Besuch im Dojo von Leto-Sensei kam dieser Schnappschuss zustande.

02.06.2018

BOXING FITNESS FÜR SENIOREN (NEUER KURS)

 

BOXING FITNESS FÜR SENIOREN EIGNET SICH FÜR ALLE FRAUEN UND MÄNNER!

JEDEN DIENSTAG UND FREITAG VON 15.00 - 16.00 UHR IM DOJO KIRCHBERG (REIHNHARDWEG) hinter Turnhalle Kirchberg

 

FIT, VITAL UND BEWEGLICH DURCH DEN ALLTAG GEHEN!

16.09.2017

NEUER KURS AB 17. OKTOBER 2017

 

MORGENTRAINING KARATE UND SELBSTVERTEIGUNG FÜR FRAUEN

 

DIENSTAG, 09.15 - 10.15 UHR

DOJO KIRCHBERG

09.01.2017

KURS MUKI VAKI KARATE

 

KURS FÜR MUTTER UND KIND ODER VATER UND KIND

4 - 5 JÄHRIGE

JEDEN MONTAG VON 16.00 -17.00 UHR IN KIRCHBERG

22.02.2016

B U D O W E R T E

 

DAS KARATE-DO TRAINING BEGINNT UND ENDET MIT OSS!

09.01.2016

KRAVA MAGA WOMEN SELF-DEFENCE

 

MITTWOCH, 20.00 - 21.15 UHR UND DONNERSTAG, 09.00 - 10.15 UHR IM DOJO KIRCHBERG!

28.06.2015

SPONSORING

SPONSOREN FÜR DEN NACHWUCHS GESUCHT:

GOLD-MEMBER FÜR 1 JAHR Fr. 300.00

SILBER-MEMBER FÜR 1 JAHR Fr. 150.00

Als Mitglied profitierst Du von verschiedenen Aktivitäten wie z.B. Feste, Turniere, Kurse und Clubanlässe.

 

WIR UND DER NACHWUCHS BEDANKEN UNS HERZLICH FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG!

 

Postkonto: Karate-Do Fudochikan

                    Spalierweg 5, 3400 Burgdorf

                    34-32896-5

28.06.2015

MEINE SICHT DER DINGE

Ein Foto zeigt KARATE perferkt. ja. EIN Foto!

Vielen Eltern und Pädagogen schicken Kinder in "Do"-Künste, also dahin wo traditionelle, asiatische Werte wie Höflichkeit, Respekt, Fleiss, Ehrlichkeit und nicht zuletzt Liebe (vor)gelebt werden. Menschen jeden Alters kommen in den Dojos zusammen und finden das, was das linke Bild unweigerlich transportiert.

Denn Karate-Do beginnt und endet mit Höflichkeit und Respekt und das nicht nur zu Beginn einer Partnerübung, sondern mit dem Besuch des ersten Trainings bishin zum eigenen Tod.

Schon Funakoshi-Sensei hat erklärt, dass Karate-Do nicht nur im Dojo stattfindet. Dies bedeutet, sei stetig bereit zu kämpfen für Deine Gesundheit, Deinen Erfolg und Deine Rechte. Beachte aber immer dabei die Werte des Do.

Gutes Karate wird nicht durch die Graduierung des Trainers/Meisters (Sensei) definiert, sondern dadurch wie und was gelehrt wird. Auch bei Wettkampferfolgen sollten die Werte des Karate-Do beachtet werden.

Traditionelles Karate bedeutet auch die wertvollen, sozialen Aspekte zu beachten und Kompetenzen zu entwickeln.

12.05.2015

NEU: KARATETRAINING FÜR FRÜHAUFSTEHER (ANFÄNGER)

 

STARTEN SIE MOTIVIERT UND AUSGEGLICHEN IN DEN ALLTAG!

 

MONTAG UND DONNERSTAG VON 06.00 - 07.00 UHR IN KIRCHBERG FÜR ALLE FRÜHAUFSTEHER!

22.03.2015

NEUER KURS FÜR PENSIONIERTE 65+

DONNERSTAG VON 09.15 - 10.15 UHR DOJO KIRCHBERG FÜR FRAUEN UND MÄNNER!

 

KARATE MACHT SENIOREN GLÜCKLICH!

 

Karate hält Rentner fit, zeigt eine Studie der Uni Regensburg. Elf bis zu 81 Jahre alte Senioren übten ein halbes Jahr in einem Regensburger Altersheim Karate. Dies sei zugleich Sport und optimales Gehirnjogging! Die Senioren mussten komplizierte Bewegungsabläufe im Gedächntis behalten. Das habe ihre Merkfähigkeit verbessert. Zudem sei nachgewiesen worden, dass die Karate-Senioren am Ende des Experiments glücklicher waren als zuvor!

 

BLEIBEN SIE GEISTIG AKTIV UND BEWEGLICH!

27.01.2012

FIT UND GLÜCKLICH!

KARATE STÄRKT GESUNDHEIT von SENIOREN. Neue Studie belegt posivite Effekte!

Dass Karate im hohen Erwachsenenalter körperlich fit hält und gleichzeitig optimales Gehirnjogging ist, belegt jetzt eine Untersuchung der Universität Regensburg in Kooperation mit dem bayerischen Karateverbund und einem Regensburger Facharzt. Es nahmen 48 Seniorinnen und Senioren im Alter von 67 - 93 Jahren teil.

Im Zentrum stand die Frage, ob durch Karate neben einer Verbesserung der körperlichen Gesundheit auch posivite Veränderungen der körperlichen Leistungsfähigkeit und der individuellen Befindlichkeit feststellbar sind. Die heutige Generation der SENIOREN ist so fit wie keine vor ihr. Dass Sport nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist ein echter Jungbrunnen ist, beweist die Studie der Uni Regensburg eindrucksvoll.

Eine gleichzeitige motorische und kongnitive Beanspruchung des Körpers bietet ein Karate-Training in besonderem Masse. Es trägt aber auch zur Stimulation der inneren Organe bei, verbessert Kreislauf, Atmung, Verdauung und fördert insgesamt die Gesunderhaltung und Beweglichkeit. Zudem ist Karate-Do eine Schule der Geistesbildung, die einen bis ins hohe Alter begleiten kann. Als ganzheitliche Bewegungsform fördert ein Karate-Training somit konditionelle, koordinative und kognitive Fähigkeiten. Das Erlernte neuer, unbekannter Bewegungsabläufe stellt für ältere Menschen eine Herausforderung dar und führt dabei aber gleichzeitig zu physischem und psychischem Wohlbefinden und Entspannung!

WEITERE INFORMATIONEN unter TRAININGSZEITEN oder unter KARATE 50/60+!

 

11.02.2012

Selbstverteidigung für Senioren

RUFEN SIE "FEUER" statt "HILFE"!

Gewalttaten, Übergriffe, Kriminalität - immer mehr Menschen werden aufgeschreckt durch negative Nachrichten. Keine Alterklasse wird verschont, und die Berichterstattung über Senioren in hilflosen Situationen häufen sich. Wie können sich die älteren Mitbürger schützen? Gibt es Möglichkeiten, Angriffe abzuwehren? Spielen Kraft und Technik eine Rolle bei der Gegenwehr?

Der Kurs zur Selbstverteidigung beinhaltet zu einem Grossteil präventiven Unterricht. D.h. hier werden nicht die Beine hochgezogen und gegen den Kopf des Gegners geschmettert, sondern durch anschauliche Beispiele Verteidigungspraktiken vermittelt.

SELBSTBEHAUPTUNG ist WICHTIG für die SELBSTSICHERHEIT und das SELBSTBEWUSSTSEIN!

 

Wir haben Kontakt mit der Schweizerischen Kriminalprävention: www.skppsc.ch

28.10.2013

KICKBOXEN FÜR MÄDCHEN UND FRAUEN IN BURGDORF

JEDEN DIENSTAG VON 18.30 - 19.30 UHR WIRD IN BURGDORF (BEIM BAHNHOF STEINHOF) KICKBOXEN FÜR                                                                                                                                                          MÄDCHEN AB 13 JAHREN UND FRAUEN ANGEBOTEN!                                                                                                                                                                                                                                                                                                               TELEFONISCHE ANMELDUNG NOTWENDIG!
02.03.2013

NEU: MORGENTRAINING für FRAUEN

KARATE UND SELBSTVERTEIDIGUNG

 

MONTAG 09.15 - 10.15 UHR IN KIRCHBERG

 

DONNERSTAG 09.15 - 10.15 URH IN BURGDORF

 

 

 

BITTE ANMELDEN BEI SENSEI LETO!

29.01.2013

NEUE KURSE KRAV MAGA (SELF PROTECT)

AM MITTWOCH VON 20.00 - 21.15 UHR IN KIRCHBERG FÜR ALLE AB 16 JAHRE!

 

KEINE VORKENNTNISSE NÖTIG!

03.08.2011

Schulsport Burgdorf

Jeweils am Dienstag fndet an der Bernstrasse 71 (beim Bahnhof Steinhof) von 17.00 - 18.00 Uhr Training im Karate-Do statt.                                                                                                                                                                                                                                                                                                               www.schulsport-burgdorf.ch                                                                                         
Fudochikan
Traditional Karate Do
Gaetano Leto
Spalierweg 5
3400 Burgdorf
Tel. 034 445 22 10
Natel 079 692 74 57